Питьевой режим является крайне важным аспектом в образе жизни гипертоников, подчеркнул врач.
Людям, страдающим гипертонией, необходимо придерживаться определенных установок в рационе, а также тщательно следить за потребляемым количеством жидкости, напомнил Александр Мясников. На съемках телепередачи о здоровье он дал гипертоникам совет по употреблению воды. Известный медик заявил, что
«каждый гипертоник должен учитывать тот факт, что ему рекомендуется ограничивать количество потребляемой воды».
Также, дополнил свой совет Мясников, при наличии проблемы с повышенным артериальным давлением важно культивировать привычку использовать меньше соли – максимальный уровень потребляемого натрия должен составлять два грамма. Специалист заметил, что «для гипертоников будет достаточна соль, получаемая из еды, дополнительно продукты лучше не подсаливать».
Ранее медики назвали продукты, запрещенные гипертоникам.