Недосыпание ведет к инсультам, свидетельствует новое исследование, представленное на научной конференции по расстройствам сна в Бостоне.
Авторы утверждают, что впервые подтвердили наличие подобной взаимосвязи даже у людей, не подверженных другим факторам риска, включая избыточный вес.
Исследование продолжалось три года и охватило в общей сложности 5 тыс 666 американцев, имеющих работу. Примерно 35 % из них спят в сутки по 8 часов и более, столько же — по 7 часов. Остальные, около 30 %, в среднем спят по 6 часов и менее, т.е. недосыпают. Вероятность инсульта у них оказалась вчетверо выше, чем у остальных.
Инсульты случаются при остром нарушении мозгового кровообращения. По словам газеты «USA Today», они занимают четвертое место среди основных причин смертности в США. Главные факторы риска, чреватые инсультом, — курение, избыточный вес и пассивный образ жизни.
Ранее сообщалось, что недосыпание влияет на умственные способности.