Медики рассказали о специи, которая помогает не только от кашля, но и улучшая работу почек. По словам экспертов, в ходе пандемии полезным для здоровья является употребление кардамона.
Об этом пишут СМИ.
Врачи сообщили, что кардамон имеет большое количество целебных свойств. Специю можно принимать, если наблюдается бронхит, грипп, простуда, воспаление легких, поскольку она обладает мощным противокашлевым действием.
Также кардамон можно использовать в качестве мочегонного средства, облегчающего функционирование почек, желчного пузыря и мочеполовой системы. По этой причине его необходимо добавлять в пищу. Также учёные провели исследование, в ходе которого пришли к выводу, что специя способна уменьшать риск возникновения сахарного диабета. Участники эксперимента употребляли кардамон на протяжении 3 месяцев.
Позднее выяснилось, что 3 г кардамона в день улучшили уровень АД у добровольцев испытания. Это случилось благодаря тому, что специя способна регулировать показатели глюкозы и инсулина в крови с помощью ингибирования пищеварительных ферментов.
Подобный эффект уменьшает возможность возникновения опасного заболевания. Также у участников снизились показатели «плохого» холестерина и триглицеридов. По словам экспертов, кардамон походит и для заваривания чая.