Миндальное или рисовое «молоко» может разнообразить рацион тех, кто стремиться потреблять больше растительной пищи.
Об этом сообщила диетолог Оксана Скиталинская на своей странице в Facebook.
«Молоко может быть разным: не только «молочным», но и миндальным, рисовым, ореховым и маковым. Это вкусно, необычно и разнообразит наш рацион», — написала она.
При этом диетолог отметила, что растительное «молоко» подходит не только тем, у кого непереносимость коровьего или козьего молока, а также тому кто соблюдает пост, но и людям, которые стремятся употреблять больше растительной пищи.
«На самом деле, это нужно делать всем нам с возрастом. Поэтому советую готовить еду с использованием миндального молока», — добавила она.