Зимняя погода может быть очень полезной для организма и имеет немало преимуществ. Так, мороз помогает сжигать лишний жир! На холоде ускоряются метаболические процессы, а жировые клетки начинают активнее утилизировать жир. Потому зимние прогулки рекомендуются всем, кто хочет сбросить вес либо старается поддерживать себя в форме.
— Ускоренное сжигание жира также достигается благодаря улучшению кровообращения, — отмечает врач Виктория Савицкая. — Если у вас нет противопоказаний, то на морозе полезно не только прогуливаться, но и активно двигаться — например, кататься на лыжах или на коньках. Это отразиться на фигуре лучше. чем любые диеты.
Но и это еще не все. Оказывается, мороз делает нас привлекательнее. Прежде всего, за счет омоложения кожи, как мы выяснили выше. Кроме того, даже недолгое пребывание на холоде действует, как тоник — сужает поры лица и делает его внешне «свежее» и «ухоженнее».
— Помимо этого, прогулки на холоде уменьшат отечность и темные круги вокруг глаз. А легкий румянец, который появляется на холоде, делает лицо более выразительным, — добавила врач.