Врачи говорят, что некоторые алкогольные напитки можно употреблять в жару. Главное — делать это в меру, чтобы доза спиртного помогла расслабиться, но не причинила страданий на утро. А от алкоголя, который провоцирует сильное обезвоживание, что особенно опасно во время летнего зноя, лучше отказаться.
Об этом пишет КП.
Сухое красное и белое вино
Такой напиток в умеренном количестве приводит в тонус кровеносные сосуды. Лучше всего разбавить вино простой водой или минералкой — так и жажду утолите и расслабитесь.
«Хорошее сухое вино в жару пить можно, но не больше двух бокалов и не на голодный желудок», — говорит врач-нарколог.
Светлое легкое пиво
Максимальная безопасная доза такого напитка — 1 литр (с содержанием до 4% алкоголя) в день (конечно же не ежедневно). В большем количестве напиток плохо действует на поджелудочную. Кроме того летом пиво опасно тем, что опьянение наступает не сразу, и человек не может вовремя остановиться.
Нарколог также не советует пить пиво на пляже или под открытым солнцем. Лучше всего расслабиться в тени за обедом, а лучше — ужином.
Охлаждающие коктейли
Врач считает коктейли с мятой, мате, лаймом (вроде Мохито) являются самыми безобидными в жару. Можно позволить себе не более двух таких «дринков».
А вот этих спиртных напитков лучше избегать в жару:
Крепленые вина, вермуты, ликеры — сладкие напитки обезвоживают и вызывают чувство жажды, а не утоляют его.
Водка, виски, текила — крепкие напитки на жаре обезвоживают организм, вызывают сначала расширение, а потом спазмы сосудов.
Коньяк — благодаря ферментам, он действует скорее как лекарство — сильно расширяет сосуды, вызывает усиленное потоотделение. На жаре коньяк точно не пойдет на пользу.
Шампанское — оно коварно тем, что газировано. Таким алкоголем можно напиться до неприличия даже не заметив.
Коктейли с большим количеством ингредиентов. Если в напитке смешано больше двух видов алкоголя, то он дает очень сильное похмелье и сильно «бьет» по почкам и печени даже в малом количестве.
Ранее врачи рассказали, какие специи больше всего полезны для детокс-программы организма.