Переход от весны к лету с соответствующей сменой погоды воспринимается организмом человека как стресс. Важно перед летним периодом очистить организм от токсинов, чтобы с наступлением жарких дней организм легче переносил повышение температуры воздуха. На этот случай есть аюрведический рецепт очищающего напитка.
Об этом говорят диетологи, пишут СМИ.
Детокс-напиток помогает избежать перегрева организма в летние дни и переносить жару с легкостью. Лимонад из спаржи подходит абсолютно всем, помогает очистить кровь и мышечные ткани от токсинов.
Рецепт:
50 г корневой спаржи
1 л воды
1 маленький лимон или две столовые ложки лимонного сока
2 чайные ложки меда.
Как приготовить детокс-напиток:
1.Отварите очищенный корень спаржи в литре воды в течение 15 минут.
2.Остудите, добавьте мед, лимонный сок и хорошо перемешайте, напиток готов.
Ранее врач рассказал о пользе капусты при похудении.