Этот фрукт родом из высокогорных районов Южной Америки. Он известен еще с древних времен, а семена растения находили в местах раскопок в Перу за тысячи километров от места происхождения. Плоды этого дерева изображались на гончарных изделиях доинкской эпохи.
Речь идет о черимойе, которую также называют фруктовым мороженым и кремовым яблоком за нежный вкус. Однако фрукт не только вкусный, но и питательный, а благодаря его целебным свойствам можно снизить риск развития опасных заболеваний и увеличить продолжительность жизни.
Как сообщает HerZindagi, это отличный источник антиоксидантов, особенно кауреновой кислоты, витамина С, флавоноидов и каротиноидов. Считается, что антиоксиданты защищают организм от свободных радикалов, способных вызывать окислительный стресс. Последний, в свою очередь, связан с тяжелыми хроническими болезнями, в том числе раком.
Кроме того, антиоксиданты полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление черемойи может значительно укрепить сердечную мышцу и предотвратить развитие различных осложнений.
Помимо этого, фрукт полезен для иммунитета за счет большого количества витамина С в составе. Известно, что витамин усиливает иммунный ответ организма, восстанавливая его естественную способность бороться с хроническими заболеваниями.
Еще одним бонусом употребления черемойи будет хорошее зрение. Все дело в том, что в плодах растения содержится лютеин, который важен для поддержания функции глаз. Он также помогает защитить их от ряда заболеваний, в числе которых возрастная дегенерация желтого пятна сетчатки.
Напомним, диетологи назвали рацион для долголетия.