Ученые выяснили, какой орех поможет миллионам гипертоников и снизит давление без лекарств.
Об этом пишет medikforum.
Американские исследователи провели опыты и выяснили, что именно грецкий орех – помощник при гипертонии. В нем содержится огромное количество жирных кислот омега-3, что снизит давление без лекарств.
Результат исследования основан на группе добровольцев из полсотни человек, возрастом от 30 до 65 лет. У всех участников был лишний вес. Диета с высоким содержанием омега-3 и грецких орехов позволила эффективно снизить давление у всех участников исследования, причем они оказались эффективнее витаминов из аптеки с содержанием жирных кислот.
Напомним, ранее исследователи выяснили, как орехи влияют на интимную жизнь