Эксперты рассказали о симптомах на ногах, которые могут указывать на его дефицит.
Об этом сообщает Express.
Известно, что витамин B12 нужен человеку для поддержания здоровья нервов, клеток крови и производства ДНК.
По словам медиков, недостаток витамина B12 может вызвать возникновение онемения стоп, а это, в свою очередь, чревато неспособностью чувствовать поверхности. Кроме того, визуальными признаками дефицита этого витамина эксперты назвали поражение кожи на стопах и потемнение стоп.
Авторы рекомендовали не упускать из виду и не игнорировать три перечисленных симптома на ногах, так как дефицит B12 опасен возникновением у человека глубокой депрессии, паранойи и спутанности сознания.
Ранее эксперты назвали симптомы дефицита витамина B12