Высокий уровень «плохого» – ЛПНП – холестерина увеличивает риск сердечных заболеваний.
Об этом пишет Express.
Специалисты выяснили, что избавиться от угрозы можно с помощью трех добавок.
Так, справиться с недугом способен бета-глюкан. Это тип клетчатки, который ограничивает количество холестерина, всасываемого из кишечника в кровь. Бета-глюканы замедляют прохождение пищи в кишечнике, поэтому организму требуется больше времени для переваривания. Это означает, что холестерин не всасывается так быстро. Бета-глюкан содержится в таких продуктах, как овес и ячмень, но его также можно принимать в качестве добавки.
Помимо этого, снизить уровень холестерина поможет добавка с экстрактом листьев артишока. Считается, что артишоки могут косвенно взаимодействовать с тем же белком, с которым взаимодействуют статины для снижения уровня холестерина. Кроме того, добавки с экстрактом листьев артишока также содержат антиоксиданты, которые препятствуют развитию атеросклероза.
Снизить высокий уровень «плохого» холестерина может и добавка из чеснока. Его эффективность была доказана многими исследованиями. Кроме того, он облегчает проблемы с пищеварением и снижает свертываемость крови.
Напомним, названы лучшие продукты для снижения холестерина и сахара в крови.