Если вы следите за своим весом и стараетесь лучше выглядеть, то очень важно правильно питаться, уделять время для занятий спортом и вести здоровый образ жизни.
Врачи назвали три сока для похудения, сообщают СМИ.
Чтобы достичь хороших результатов в борьбе с лишним весом, диетологи назвали три доступных варианта соков для вашего рациона:
Свекольный сок. Такой сок помогает выводить из организма токсины и улучшает метаболизм. Кстати, если ежедневно выпивать всего один стакан свекольного сока – он благотворно повлияет на вашу кожу и самочувствие.
Томатный сок. Витаминный напиток из помидор без соли используют в качестве перекуса. Сок избавляет от жировых отложений.
Огуречный сок. Идеально подходит в летний сезон, когда овощ по доступной цене. Этот необычный напиток способствует быстрому сжиганию жиров. А еще, огуречный сок насыщает организм необходимой влагой. Кстати, некоторым людям определенные овощи противопоказаны из-за ряда заболеваний, поэтому, обязательно проконсультируетесь со своим семейным врачом перед тем, как употреблять фреши.
Напомним, диетолог предупредила, чем опасен отказ от ужина.