- Недостаток сна провоцирует в клетках поджелудочной стресс, связанный с нарушением сворачиваемости белков.
- Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Медицинской школы Пенсильванского университета, сообщил портал «Likar.info».
- Как утверждают медики, в результате это может привести к гибели клеток, особенно в пожилом возрасте, когда антистрессовые механизмы ослаблены.
- В ходе эксперимента мышей лишали сна. Возрастные изменения усиливали стресс, возникающий из-за недосыпа. Если нехватка сна была очень большой, то у животных поднимался уровень сахара в крови. Молодые мыши с этим справлялись, а у старших уровень глюкозы оставался высоким. Со временем это могло спровоцировать диабет.
- Таким образом, чем старше организм, тем опаснее для него недосыпание.
В осеннее холодное время следует добавить в свой рацион три вида продуктов,...