Под воздействием недосыпания меняется состояние костей и нарушается работа костного мозга.
Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Медицинского колледжа Висконсина, сообщил портал Neboley.
В ходе эксперимента на лабораторных животных, которых ограничивали во сне, исследователи обнаружили в крови крыс изменения показателей костного метаболизма, а затем провели обследование костей.
Оказалось, что недосыпание нарушает баланс между ростом костей и уменьшением костных клеток.
Кроме этого, при недостатке сна сокращается количество жира в красном костном мозге, а также вдвое увеличивается число клеток, генерирующих тромбоциты.
Медики предполагают, что аналогичные процессы происходят и у человека. Их последствием может стать развитие остеопороза и изменения клеток-предшественников, вырабатывающих клетки крови.
Таким образом, ученые нашли подтверждение тому, что нехватка сна ускоряет старение и ослабляет иммунитет.