- В жару утолять жажду следует простой питьевой водой.
- Об этом сообщил в ходе брифинга главный терапевт Минздрава Украины Василий Нетяженко, передает корреспондент ГолосUA.
- По его словам, корректировать артериальное давление можно благодаря модификации образа жизни.
- «Нужно меньше употреблять соли — это поможет понизить не слишком повышенное давление. Украинцы употребляют очень много соли: в сутки от 8 до 10 граммов, а норма — не более 2,5-4 грамма, а для определенной категории можно и еще меньше», — отметил В.Нетяженко.
- Главный терапевт настоятельно не рекомендует заменять столовую воду минеральной.
- «Многие пьют минеральную воду вместо столовой, да еще по 2 литра в день. Водный баланс следует пополнять обычной водой. Некоторые «знатоки» советуют пить в жару до 4 литров, другие – еще и подсаливать. Количество жидкости, независимо от возраста человека, не должно превышать 2-2,5 литра в сутки. Только один стакан минерализированной воды можно добавить к дневной норме», — подчеркнул В.Нетяженко.
- Он также напомнил, что гипертонию провоцируют вредные привычки.
- «В Украине курит 40-45% мужчин, а среди женщин за последние 30 лет процент курящих вырос с 5% до 20% — каждая пятая теперь дымит», — подчеркнул он.
Польские органы здравоохранения после обнаруженного в сточных водах в Варшаве мутировавшего вируса...