Часто люди страдают из-за того, что не умеют ценить то, что им дается.
Об этом корреспонденту ГолосUA рассказал психолог Виктор Краснопольский.
Людям свойственно зацикливаться на негативе и тратить свое время и внимание на решение проблем, забывая при этом о том, что им повезло, что у них есть близкие, кров над головой, горячий обед, работа и так далее.
«Стоит только что-то принять за данность, и оно пропадает – это касается всего. Как только вы решите что, ваша вторая половина ваша навсегда – вы ее лишитесь, посчитаете, что достигли высот в работе – на ваше место придет кто-то лучше и расторопнее, посчитаете, что вы чемпион – у вас отнимут титул в следующем поединке… Не достается ничего тому, кто не ценит и не понимает», — говорит психолог.
Но главная проблема состоит в том, что люди не ценят то, что имеют и именно потому склоны считать себя несчастными. Эту ситуацию под силу переломить каждому, но для этого нужно работать над собой и своими эмоциями – а это уже не всем по плечу.
Психолог советует последовать восточной мудрости и постараться быть благодарным судьбе за самые маленькие радости – улыбку ребенка, утренний аромат кофе, яркое небо.
Благодарите за все, что имеете, — этого достаточно для счастья, убеждают мудрецы. Психолог, тем не менее, соглашается, что это не так-то просто. Но начать можно хотя бы с того, чтобы запретить себе сознательно жаловаться – просто не разрешайте себе вслух критиковать происходящее вокруг, гоните мыли о негативе и вскоре у вас войдет в привычку не думать о плохом, советует он.
«Сотни миллионов, миллиарды, людей по всему миру раскаиваются в том, что не успели сказать близким вовремя о том, как их ценят и любят. Важно учиться ценить то, что рядом с вами – это бесценно, а все, что дальше – уже имеет свою цену, но не факт, что вы ее сможете осилить, а вернуться назад можно только до некой поры» — предостерегает эксперт.