Врач-геронтолог профессор Юрий Конев рассказал, как резкая смена погоды отразится на здоровье и как избежать негативных последствий.
Об этом пишет сайт Сторинка.
«Любая перемена климата всегда вызывает у людей с несбалансированной регуляцией сосудистого тонуса определенную реакцию. Некоторым хватает их возможностей компенсации — и у них этот период проходит спокойно. А у некоторых проявляется достаточно ярко в сосудистых реакциях», — уточнил специалист.
Профессор отметил, что в первые два дня резкого похолодания следует аккуратнее относиться к прогулкам на улице и физическим нагрузкам. Кроме того, важно вовремя достать теплую одежду и одеться по погоде. Пожилым людям Конев порекомендовал обсудить с врачом дозировки лекарств, однако не заниматься этим самостоятельно.
Ранее были названы пять привычек, которые ведут к гипертонии.
Напомним, ученые нашли самый простой способ снять стресс без лекарств.