Если партнеры могут позволить себе такую роскошь, как агрессировать друг на друга, не забывая о взаимном уважении, то можно говорить об эмоциональной зрелости.
Об этом ГолосUA заявил украинский психолог Александр Поповский.
«Эмоциональный штопор», или эмоциональное напряжение, возникает тогда, когда эмоций намного больше, чем предполагает возникшая ситуация», — отмечает психолог.
По его словам, в данном случае это может означать, что опыт из прошлого «накладывается» на настоящий опыт, то есть, все в сознании человека смешалось.
«В этих случаях важно дифференцировать возникшие ситуации, для чего нужно хорошо знать себя самого. Именно процессом эстетического самопознания занимается психотерапия», — поясняет эксперт.
«Когда мы ныряем из эмоции в эмоции и нам трудно удержать равновесие, это становится причиной ссор. Такое состояние возникает в том случае, если интенсивность эмоциональной реакции человека очень высока. Кстати, говоря о проявлении энергии в отношениях – агрессии, подчеркну, что если собеседники, партнеры, супруги, могут позволить себе такую роскошь, как агрессировать друг на друга, при этом не забывая о взаимном уважении, то можно говорить об эмоциональной зрелости, умении «выдерживать» себя и другого в напряжении», — отмечает А. Поповский.
По словам эксперта, есть особые слова, способные потушить любой словесный «пожар». Эти слова заключаются в «я-послании» — о том, как «я» себя переживаю в этой ситуации и чего хочу (я боюсь, я чувствую, я обижаюсь, я злюсь, я думаю и т.д.). Иными слова, «я-послание» — это обращение, в котором человек без обвинений и давления говорит другому о своем состоянии, чувствах и желаниях. Если обвинять или стыдить своего собеседника, что присуще нашей культуре, тогда это будет как «масло в огонь».