Чрезмерная тяга к употреблению сладостей говорит о том, что в вашем организме есть явные неполадки. Специалисты назвали причины и рассказали, как с этим бороться.
Об этом сообщает ГолосUA.
Возможной причиной непреодолимого желания к употреблению сладостей может быть дисбаланс гормона стресса – кортизола.
Если вам знакомо чувство тревожности по поводу и без, то, скорее всего уровень кортизола в вашем организме повышен. Другими симптомами могут быть набор веса (особенно в области живота), непреодолимая тяга к сладкому, пониженное либидо и бессонница.
Самое лучшее пищевое лекарство – горький чёрный шоколад. Несколько квадратиков в день должны унять тягу к сладкому, при этом повысив мозговую активность, улучшить сон и более-менее стабилизировать настроение.
Однако изменение рациона – лишь один шаг на пути к борьбе с дисбалансом гормонов. Берегите свое здоровье и обращайтесь за консультацией к врачу.
Напомним, ранее медики назвали полезные свойства вяленого винограда.