Орехи для зубов опаснее сладостей — стоматолог

Орехи более опасны для здоровья зубов, чем сладкое, как это считалось ранее.
Об этом рассказал кандидат медицинских наук, врач-стоматолог Назарий Бирюков, пишет «Gazeta.ua».
«Чаще всего в зубах застревают именно чипсы, сухофрукты, сухарики. В таком случае можно утверждать, что орехи, семена или изюм вреднее сладостей, потому что конфеты человек съедает быстро», — сказал он.
Медик дал несколько советов желающим побороть негативное влияние полезных орехов и сухофруктов на зубную эмаль, а так же поддерживать здоровье зубов.
«Среди людей распространен миф, что при чистке зубов сильно стирается зубная эмаль. Это неправильно, ведь уже через 6 часов после приема пищи зубной налет прочно пристает к зубам, а через 48 часов устранить его значительно сложнее. Тогда он начинает превращаться в зубной камень, убрать который простой зубной щеткой становится уже крайне сложно. Даже в полезных продуктах, которые мы потребляем, есть вредные для эмали вещества Тщательнее чистите зубы после употребления в пищу орехов и сухофруктов.
Жвачку нельзя жевать дольше 20 минут. Стоит выбрать ту, которая не содержит сахара», — рассказал стоматолог.

Читайте также по теме