Орехи, курага и ряд других продуктов защитят от сердечно-сосудистой недостаточности.
Об этом свидетельствуют данные исследования немецких ученых, сообщил портал Neboley.
При сердечно-сосудистой недостаточности необходима специальная диета.
Разрешены :
— нежирные сорта мяса, рыб;
— растительные масла;
— орехи, курага, отруби, изюм, банан, картофель в мундире;
— сыр, творог, молоко;
— фрукты: шиповник, смородина, черноплодная рябина, яблоки, цитрусовые; -овощи: делать салаты из свеклы, моркови, гарниры из кабачков, тыквы, цветной капусты;
— хлебобулочные изделия – хлеб подсушенный, вчерашний, печенье должно быть несдобное, сухари, крекеры;
— супы из круп и овощей на воде или молоке.
Запрещены:
— субпродукты, крепкие бульоны, консервы, копчености;
— мясо гуся, утки;
— продукты, которые вызывают метеоризм (капуста, бобы, газированные напитки, черный хлеб, свежая сдоба);
— алкоголь, кофе, шоколад.