От стресса можно избавиться с помощью отваров лекарственных трав.
Об этом сообщил портал Neboley.
В частности, быстро снять нервное возбуждение поможет отвар, приготовленный из сбора: плодов барбариса обыкновенного — 1 часть, плодов боярышника кроваво-красного — 1 часть, травы мелиссы лекарственной — 1 часть, травы земляники лесной — 1 часть, цветков ландыша майского — 1 часть, корня валерианы лекарственной — 1 часть. 1 ст. л. сухой измельченной смеси следует залить 2 стаканами кипятка, варить 1 минуту, затем настаивать час, процедить: принимать по полстакана 4–5 раз в день.
Кроме этого, побороть стресс поможет настой корней цикория дикого: 2 ч. л. сушеного измельченного корня залить 1 стаканом крутого кипятка и настаивать, хорошо укутав, 40–45 минут, процедить. Настой нужно выпить в 3 приема в течение дня до еды.
Рекомендуется также принимать настой из такого сбора: травы вереска обыкновенного — 4 части, травы сушеницы болотной — 3 части, травы пустырника пятилопастного — 3 части, корня валерианы лекарственной -1 часть. 3 ст. л. сухой смеси поместить в термос, залить стаканом крутого кипятка и настаивать 5 часов, процедить; настой выпить в четыре приема в течение дня.
При нервном переутомлении рекомендуется регулярно пить чай из травы буквицы лекарственной. 1 ст. л. сушеной травы нужно залить 200 мл крутого кипятка и настаивать в закрытой посуде примерно четверть часа, процедить. Пить по 1 стакану 2 раза в день до еды.