Сохранение тепла в организме во многом зависит от того, насколько тепло ногам, потому при выходе на мороз именно обувь нужно подбирать тщательнее всего.
Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая.
В холодную погоду к выбору обуви нужно относиться особенно тщательно. Она должна быть устойчивой и крепкой, но при этом не тяжелой, облегающей, но в то же время не давить на голеностоп, чтобы не нарушать кровоснабжение. А главное – сапоги и ботинки должны быть теплыми, в ином случае. При длительном пребывании на морозе, простуды, воспаления мочеполовой системы, нефриты (воспаления почек), циститы (мочевого пузыря) не заставят себя долго ждать, каким бы устойчивым не был ваш иммунитет.
Обувь лучше подбирать на небольшой танкетке, из натуральных материалов (лучше с мехом).
Обратите внимание: ноги всегда замерзают первыми, а все потому, что кровообращение на холоде слегка замедляется и организм просто не успевает согревать конечности. Кроме того, переохлаждение ног провоцирует болезни легких и дыхательных путей. А все потому, что на человеческих ступнях расположено огромное количество биологически активных точек, которые отвечают, помимо прочего, за дыхательную и сердечно-сосудистую системы.
«Около 70% всех воспалительных болезней происходит из-за переохлаждения той или иной части тела. Причем, проявляться болезнь может совсем не на том участке, который перемерз.
Учтите, что под морозом медики обычно имеют ввиду температуру ниже -5 градусов по Цельсию. Даже при таком, казалось бы, небольшом «минусе» можно получить обморожение отдельных участков тела и кожи» — уточнила врач.