В Украине в 3:00 стрелки часы перевели на час вперед. Страна перешла на летнее время. Украина переходит на летнее время в соответствии с постановлением Кабинета министров от 13 мая 1996 года.
Время переводится в последнее воскресенье марта в 3:00 на один час вперед и в последнее воскресенье октября в 4:00 на час назад. Перевод часов на летнее время осуществляется для того, чтобы у людей была возможность быстрее начинать день и дольше работать. Перевод часов на зимнее время происходит из-за коротких световых суток. Переход на летнее время дает возможность сэкономить энергию. Уменьшение времени летом и повышение зимой требуется для того, чтобы люди имели возможность дольше работать и меньше использовать искусственное освещение.
Однако сдвигать стрелки на час вперед ночью 28 марта украинцы, возможно, будут в последний раз, так как ввод на территории страны единого киевского времени законодатели называют геополитической задачей.
Пока же проект закона № 4201 «Об исчислении времени в Украине» дожидается повторного рассмотрения в Верховной Раде, гражданам в очередной раз нужно приспосабливаться к новому времени.
Несмотря на то, что к такой практике украинцы уже давно привыкли, все же переход на летнее время может негативно повлиять на здоровье. Причем не только на физическое.
Так, по словам психолога Оксаны Павленко, перевод стрелок отражается на человеке с точки зрения физиологии и психологии. Об этом специалист рассказала в эфире телеканала «Украина 24», передает «РБК-Украина».
Она обратила внимание, что людям потребуется время, чтобы приспособиться к изменениям, ведь перевод стрелок часов на летнее время сбивает ритмы организма.
Таким образом, у некоторых людей возможно ухудшение самочувствия.
«Чтобы приспособиться к этим изменениям, нужно время, поскольку даже режим сна меняется. Это сбивает ритмы нашего организма, ему нужно перестроиться», – рассказала психолог.
Специалист рекомендует украинцам, если есть такая возможность, на выходных пораньше лечь спать, и «потихоньку «переводить время» для себя».
«Примерно неделю вы будете в этом состоянии. Люди в преддепрессивном состоянии могут себя хуже чувствовать, перевод стрелок может стимулировать ухудшение состояния таких людей», – сказала психолог.
Напомним, в ночь на 28 марта украинцы переведут время на час вперед.
Ранее мы писали, как в Украине хотят провести реформу времяисчисления.