Мед считается полезным продуктом, поскольку содержит множество витаминов и микроэлементов. Однако даже у него имеются противопоказания.
Об этом говорят врачи, пишут авторы болгарского портала Actualno.
Мед может становиться причиной дискомфорта в животе, злоупотребление продуктом чревато появлением болезненных ощущений и диареи.
Оптимально съедать не больше двух столовых ложек в день.
Случается и так, что пчелы собирают токсичный мед, например, когда пыльцу им дают ядовитые растения дельфиниум и рододендрон.
Воздержаться от употребления продукта рекомендовано тем, у кого имеются проблемы с ЖКТ. Мед также способен провоцировать развитие аллергических реакций, что особенно актуально для тех, кто и так болезненно реагирует на пыльцу.
Наиболее выраженный негативный эффект наблюдается при включении в рацион позднелетних сортов. Аллергикам лучше приобретать мед у крупных производителей, тогда выше шанс, что продукт избавлен от остатков пыльцы. Среди опасных последствий аллергической реакции медики выделяют отек гортани и анафилактический шок.
Осторожней с медом желательно быть и лицам с гипотонией, поскольку он может снижать артериальное давление. При таком состоянии рекомендовано есть продукт вечером перед отходом ко сну.
Аккуратно употреблять мед нужно и людям с повышенным сахаром в крови, поскольку там содержится много углеводов. То же касается и лиц с избыточным весом. Из-за продукта есть риск набрать дополнительные килограммы. Заменять медом сахар в напитках не стоит, с нагреванием выше 45 градусов все его полезные качества сходят на нет.
Ранее врач рассказал, как отличить симптомы Covid-19 от аллергии.
Также врач перечислил привычки, продлевающие жизнь.