От лишнего веса или высокого давления не застрахован никто, но на продолжительность жизни влияет, прежде всего, беспечность людей и нежелание замечать эту проблему.
Об этом ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая.
Все перечисленные выше факторы провоцируют развитие хронических заболеваний, каждое из которых сокращает жизнь минимум на пару-тройку лет.
Высокое содержание холестерина в крови, которое является неизменным спутником любителей фаст-фуда и прочих кулинарных «радостей», по подсчетам специалистов, сокращает жизнь лет на 5.
Высокое давление (опасным считается постоянный показатель выше 130/90) не только само по себе быстрее изнашивает организм, но и может поспособствовать развитию иных малоприятных недугов.
Каждый избыточный килограмм – это дополнительная нагрузка на сердце и другие жизненно важные системы организма. Кроме того, ожирение увеличивает риск сердечного приступа, диабета, онкологических и других заболеваний.
Еще одним фактором риска для здоровья, который люди не хотят признавать, — увлечение загаром.
«Солнечные лучи полезны для человека, они способствуют выработке витаминов, повышают иммунитет и настроение. Но увлекаться пребыванием на солнце все же не стоит. Ультрафиолетовые лучи очень старят кожу, а чрезмерный загар повреждает ее защитный слой и фактически наносит микрораны.
Кроме того, УФ лучи провоцируют быстрое появление морщин и пигментных пятен, могут стать причиной рака кожи», — рассказала эксперт.