Во время эпидемии гриппа стоит ежедневно полоскать горло настоем пряной гвоздики и тщательно следить за тем чтобы в его рационе хватало витаминов и микроэлементов.
Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая.
Во время эпидемии гриппа дети всегда составляют одну из основных групп риска. Особенно легко различные вирусы распространяются в школах и в детсадах – ведь дети очень активны, они чаще контактируют друг с другом, чаще касаются руками лица или облизывают пальцы во время еды, а самые маленькие и вовсе привыкли пробовать мир «на зуб».
«Десятки простудных вирусов уже циркулируют во всех региона Украины, не говоря уже об активизации штаммов гриппа. Особенно легко их «цепляют» дети, потому в опасный период нужно очень тщательно следить за их гигиеной и приучить свое чадо как можно чаще мыть руки и избавиться от привычки есть руками или прикасаться к лицу.
Для стимуляции иммунитета ребенка необходимо полноценное белковое питание, применение специй и пряностей и очень желательны ежедневные антибактериальные полоскания» , — советует специалист.
Всем известны удивительные свойства эхинацеи, женьшеня, солодки и лимонника. Травяные чаи из этих растений отлично поддерживают защитные силы организма.
Также очень полезен отвар из плодов шиповника. Его можно смешать с медом и пить остывшим, как компот, — ребенку этот напиток понравится.
«Еще один действенный и очень вкусный рецепт для профилактики простуды: чай из листьев и веточек малины, ромашки, липы, листья черной смородины и земляники, суданской розы (каркаде), мяты и эвкалипта», — добавила врач.