Уменьшить кровоточивость десен при парадонтите помогут специальные жевательные упражнения.
Об этом сообщил портал Neboley.
Для выполнения упражнений понадобятся несколько тонких веточек деревьев, желательно обладающих антисептическими свойствами (дуб, береза, ольха, ива).
Их нужно разжевывать до такой степени, чтобы на кончике образовывалась кисточка. Ею, кстати, можно потом чистить зубы.
В комплекс входят три упражнения.
*Осторожно покусывайте веточку сверху вниз.
*Крепко зажав веточку передними зубами, нужно двигать челюстями вперед-назад и вправо-влево поочередно.
*Нужно крепко держать один конец веточки рукой, а другой зубами. При этом нужно тянуть веточку, стараясь как бы от нее оторвать кусочек. В процессе разжевывания начинают напрягаться челюстные мышцы и, тем самым создается приток крови к деснам, а также зубам и слюнным железам.