В сезон цветения, когда обостряются симптомы аллергии, важно соблюдать правила аллергии и избегать не только аллергенов, но и всего, что может их накапливать.
Об этом корреспонденту ГолосUA сообщил аллерголог Виктор Дробыч.
В теплую сухую погоду, когда в воздухе особенно много пыльцы, закрывайте все окна, чтобы чтобы хотя бы в помещении чувствовать себя безопасно и хорошо. При езде в машине по той же причине нужно держать окна закрытыми, в крайнем случае используйте кондиционер.
Важно учитывать: деревья и кустарники в основном выпускают пыльцу по утрам, а цветы и травы — утром и вечером. Потому рекомендуется планировать свой график так, чтобы как можно меньше времени находится на улице в это время.
После даже не длительной прогулки или ходьбе по улице по возможности рекомендуется принять душ, протереть обувь, чтобы избавиться от пыльцы, стряхнуть влажной ладонью одежду, а лучше и вовсе ее постирать. Обязательно тщательно вымойте руки, протрите лицо и шею прохладной водой или тоником.
«Нужно придерживаться порядка в доме, чаще проводить уборку. ведь вместе с пылью на полках, в коврах и мягких игрушках может накапливаться огромное количество аллергенов. Из комнаты, в которой спит аллергик, желательно убрать цветы, пуховые подушки, не пускать туда питомцев. Даже если нет аллергии на животных, стоит учитывать, что они могут принести пыльцу на своей шерсти», — советует врач.