ГолосUA
21:44 25/07/2023

Продолжительность сна людей зависит от страны проживания

Продолжительность ночного сна людей зависит от страны, где они живут. К таким выводам пришли южнокорейские ученые в ходе исследования с участием 30 тысяч человек из 11 государств. Умные устройства собрали 52 миллиона записей об их ежедневном сне в течение четырех лет, пишет News Medical.

В среднем люди ложатся около полуночи и встают в 7:42 утра. Меньше всего спят в Японии — около семи часов, дольше всего — в Финляндии. Там продолжительность сна — примерно восемь часов.

Оказалось, люди в богатых странах ложатся позже, так же как и жители государств с коллективистской культурой. Это может быть связано с большим объемом работы, доступом к гаджетам и развлечениям.

Ранее врачи сообщили о пользе чая из листьев малины.

Читайте также по теме