Американское ученные доказали, что дружба с соседями снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний вдвое.
Об этом сообщила психолог Екатерина Мельникова в комментарии корреспонденту ГолосUA.
«Не всем везет получить в соседи приятных и внимательных людей. Однако найти общий язык с ними просто необходимо. Установка социального контакта с соседями дарит нам ощущение безопасности, мы знаем, что нас выручат в сложной бытовой ситуации, а значит, чувствуем себя в безопасности и меньше нервничаем из-за мелочей», — рассказала эксперт.
По словам Е. Мельниковой, данная статистика очень печальна для женщин, которые постоянно сидят дома с детьми и людей пожилого возраста, поскольку конфликты и скандалы для этой категории населения чреваты сильными нервно-психологическими перегрузками, которые могут, впоследствии, перерасти в нервный срыв. Это также плохо сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.
«Соседи – это еще и отдельный круг социального общения. Это люди, которые вместе с вами должны решать бытовые и житейские вопросы и проблемы. Если общения между людьми, живущими рядом нет, то человек подсознательно теряет часть своего социального мира, а значит чувствует себя одиноким», — добавила специалист.
Психолог также подчеркнула, что для того, чтобы наладить контакт с соседями стоит узнать об их предпочтениях и вкусах, а после относиться к этому уважительно, если эти вкусы разные. А если у вас есть общее хобби, то можно смело ходить друг в другу в гости, просить о помощи и оказывать ее самостоятельно.
«Отлично помогает подружиться и коллективная работа, этому стоит поинтересоваться жизнью дома, сходить на собрание жильцов и, конечно же, здороваться с людьми, которые живут с вами в одном доме», — резюмировала Е. Мельникова.