С детства люди привыкли загадывать желания на Новый Год. К сожалению, большинство этих желаний так и не сбываются. Просто не все знают, как правильно загадывать желания.
Об этом на своем сайте написал президент Киевской Ассоциации Психотерапии, психолог Алексей Шевцов, сообщил корреспондент ГолосUA.
А.Шевцов рассказал об алгоритме правильного загадывания желаний согласно психологии.
«Первое — проверка желания на подлинность. Задайте себе вопрос: а на самом ли деле мне это нужно? Действительно ли я так сильно этого хочу, или это моя очередная прихоть? Второе — правильная формулировка желания. Желание должно быть сформулировано максимально коротко, точно и конкретно. В нём не должно быть частицы «не». Оно должно быть сформулировано так, как будто оно уже сбылось — в настоящем времени. Например: «У меня достойная высокооплачиваемая робота, которая приносит мне удовольствие!», «Ялюблю умного, красивого парня, и он любит меня»», — отметил психолог
Третье, по словам А.Шевцова, это запуск желания на реализацию.
« Уединитесь, отбросьте все посторонние мысли и сконцентрируйтесь только на своём желании. Мысленно повторяйте формулировку своего желания в течение 1-2 минут, одновременно зрительно представляя, что Ваше желание уже сбылось. Почувствуйте в теле радость и удовольствие от исполнения вашего желания. Затем отпустите своё желание, забудьте его и перестаньте о нём думать. Просто живите дальше.И в конце скажите «Спасибо!». После того, как ваше желание реализуется, поблагодарите Бога, Высшие Силы, Вселенную за его осуществление», — резюмировал психолог.