Большая часть конфликтов между людьми основана на непонимании. Чаще всего люди просто живут в разной системе координат. К сожалению, итогом конфликтов является гнев, который разрушает нас изнутри.
Такое мнение выразил психолог Екатерина Мельникова в комментарии корреспонденту ГолосUA.
«Если мы заранее ожидаемкритики со стороны других, то в каждом будем видеть врага. К примеру, если кто-то с нами не заговорил, мы подумаем, что не понравились человеку, хотя, возможно, дело всего лишь в его застенчивости. Поэтому не стоит думать, что вы недостаточно хороши, иначе это вас, в итоге, и уничтожит», – отметил эксперт.
По словам Е. Мельниковой, требовать слишком многого от себя и окружающих – большая ошибка. Если ожидания не оправдываются, мы чувствуем себя оскорбленными, и постепенно эта обида перерастает в злость. Поэтому, лучше всего не ожидать от людей ничего, просто живите и наслаждайте тем, что у вас есть сегодня, а с завтра, разберетесь завтра.
«Сама идея справедливости – это еще один пример искаженного мышления. Все мы слышали, что жизнь несправедлива, и если мы сможем это принять, то станем гораздо счастливее. Справедливость подразумевает, что существуют какие-то абсолютные стандарты «правильного» и «неправильного». Между тем у каждого человека свои представления о том, что такое «справедливо» или «честно». То, что справедливо для одного, вовсе не обязательно является таковым для другого», — подчеркивает психолог.
В целом эксперт уверен, что часто проблемы начинаются в тех случаях, когда ситуация требует проявить твердость по отношению к близким людям. Зачастую мы молчим, пока ситуация не начнет вызывать у нас негативные эмоции и, мы сами себя «накрутим», что в итоге закончится скандалом.