Нет человека, который ни разу не попадал в ту или иную неловкую ситуацию. Всем нам случалось смущаться или даже сгорать со стыда и лихорадочно соображать, как из этого выпутаться.
Об этом сообщила психолог Екатерина Мельникова в комментарии корреспонденту ГолосUA.
«Чаще всего мы совершаем оплошности в напряженных, неопределенных или совершенно новых для нас ситуаций. Поэтому, чем более качественно мы подготовлены: продумали каждую мелось, «проиграли» у себя все сценарии развития событий, тем более уверенно мы себя чувствуем, а значит тем ниже вероятность, что мы будем смущены», — отмечает эксперт.
По словам Е. Мельниковой, людям, которые часто испытывают смущение рекомендуется не только продумать все нюансы того или иного события, но и «подготовить» себе варианты на случай, если их возможные оплошности будут замечены.
«Есть два способа развития ситуации, после того, как вы сделали что-то не то – это сделать вид, что ничего не произошло или же признать свою вину или ошибку. Первый вариант – это откровенный самообман, однако, если вы находитесь в обществе, которое само предпочитает не замечать огрехи других, например, званый вечер у аристократов, то такое поведение весьма к стати. Второй же вариант – более универсален, поскольку посмотреть правде в глаза – это всегда легко и просто. Более того, второй вариант оставляет возможность для юмора, который просто идеально сглаживает неловкие моменты», — рассказывает психолог.
Е. Мельникова также подчеркивает, что, к сожалению, ничто не поможет нам застраховаться от конфузов, но мы можем научиться выходить из неловких ситуаций с минимальными потерями, так, чтобы не пострадал ни наш имидж в глазах других, ни собственная самооценка.