Несмотря на наше желание с утра переделать все дела, уже к обеду большинство из нас чувствует себя уставшими и обессиленными. Одной из причин не высокой трудоспособности является неумение правильно и точно расставлять приоритеты и выбирать цели.
Об этом сообщила психолог Екатерина Мельникова в комментарии корреспонденту ГолосUA.
«Важное правило для тех, кто хочет добиться успеха: когда что-то обдумываете, обязательно держите при себе ручку и бумагу. Из всех взрослых людей лишь около 3% умеют четко формулировать свои цели в письменном виде. Именно эти люди успевают сделать в десять раз больше, чем их коллеги, которые могут быть даже более образованными и способными, но просто не умеют расставлять приоритеты», — рассказывает эксперт.
По словам Е. Мельниковой, для начала стоит определить, что именно от вас требуется. Не тратьте время на незначительные вещи, выбирайте только масштабные задачи и разбивайте их на мелкие цели, которые помогут приблизиться к вашей мечте. Не забудьте и их внести в список.
«Обязательно письменно формулируйте задачу. Таким образом, вы отточите ее и придадите ей материальную осязаемость. Пока цель не записана, она остается всего лишь пожеланием или фантазией. Из всех возможных целей выберите ту, достигнув которой вы измените свою жизнь», — добавляет специалист.
Психолог также подчеркивает, что задача, для которой не определены сроки, не имеет реальной силы – фактически, это дело без начала и конца. Именно поэтому нужны строгие дедлайны.
«Если вы хотите добиться успеха, то начинать выполнять составленный план нужно немедленно. Начните с чего угодно. Гораздо лучше средний, но энергично выполненный план, чем блестящий, но по которому ничего не сделано», — резюмирует Е. Мельникова.