Иногда люди сталкиваются с ситуацией, когда слезы на глазах появляются сами собой и их невозможно сдержать. Случайные слезы на самом деле – не случайны, таким образом наш организм снимает нервное напряжение.
Об этом сообщила психолог Екатерина Мельникова в комментарии корреспонденту ГолосUA.
«Не бывает слез без причины. Скорее всего, человек просто ее не видит. Однако такая сверхчувствительность признак «включения» психологической защиты организма от нервного перенапряжения», — рассказала эксперт.
По словам Е. Мельниковой, наше подсознание никогда ничего не отпускает, оно ранит все наши потери, каждую неприятную ситуацию, которая с нами случилось. Именно поэтому в состоянии стресса людям свойственно проявлять бурные эмоции, казалось бы, в обыденных ситуациях. Такой феномен объясняется тем, что обыденные неприятные мелочи: разлитый кофе, критика от начальства или пробка работают, как триггеры и возвращают нам неприятные воспоминания минувших дней.
«Родным и близким постоянно плачущего человека стоит понимать, что слезы – это бессознательный призыв о помощи. Таким образом, наше подсознание говорит: « я обессилен, помоги мне, защити меня, дай мне надежду». Именно поэтому нужно проявлять максимум сочувствия и понимания», — добавила специалист.
Психолог также подчеркнула, что если человек плачет перед кем то другим, то можно говорить о сильной психологической социальной связи и высоком уровне доверия. Мы, таким образом, как будто признается в своей ранимости, перед другим человеком.
«Если вы плачете, как вам кажется без причины, более двух-трех недель, то стоит обратиться к психологу за консультацией и возможным лечением для выяснения и поиска триггеров, которые вас расстраивают», — резюмировала Е. Мельникова.