Не стоит обращать внимание на социальные стереотипы и пытаться им соответствовать.
Об этом на странице в Facebookнаписала психолог Влада Березянская
«Делайте то, что нравится вам! Не обращайте внимание на социальные стереотипы и не пытайтесь им соответствовать! Только ваши интересы на первом месте вашего жизненного хит-парада!», — подчеркнула психолог.
Влада Березянская также призвала почаще общаться и дружить со счастливыми людьми.
«Вы сразу же начнете заряжаться от них энергией, позитивом, эмоциями! А потом и сами станете для кого-то проводником света и гармонии! Давайте вместе делать этот мир лучше, а окружающих счастливее! Также очень важно поддерживать себя в тонусе, разрешать и позволять своему телу работать и жить! Даже если у вас нет времени на спортзал, выделяйте хотя бы 30 минут в день на легкую зарядку дома! Подойдут любые упражнения — танцы, легкая аэробика, даже обычные приседания!», — дала рекомендации психолог.