Привычка «заедать» эмоции — аналог алкоголизма.
Об этом сообщил портал Neboley.
Сециалисты отмечают: людям, которые улучшают плохое настроение с помощью еды, следует контролировать свои эмоции.
По словам психологов, после напряженного дня конфеты, шоколадка или кусок тортика заменяет таким людям дозу спиртного.
Причина в том, что сахароза повышает уровень гормона серотонина, который ответственен за удовольствие и хорошее настроение — так называемого «гормона радости».
Медики отмечают, что привычка «заедать» эмоции может перерасти в стойкую зависимость, являющуюся прямым путем к лишним килограммам и состоянию неудовлетворенности своей фигурой.
«Сладкоголикам» рекомендуют регулярно заниматься спортом, который приводит к сжиганию калорий и выработке серотонина. А вот диеты и таблетки для похудения могут провоцировать отрицательные эмоции и, как следствие, набор веса.