Освоить любые навыки в короткое время поможет теория «маленьких шагов».
- Об этом сообщил портал UBR.
- Для освоения нового психологи советуют двигаться шаг за шагом, а не пытаться «закидывать шапками» проблему.
- При этом специалисты подчеркивают, что успех в малом придает человеку необходимый энтузиазм, позволяющий добиваться успеха в сложных задачах.
- Например, достичь хорошей физической формы можно, начав выполнять физзарядку со всего нескольких «подходов» к каждому упражнению, но практикуя это ежедневно.
- То же самое можно сказать и о повышении IQ — можно начать с прочтения нескольких страниц книги в день.
- По словам психологов, люди чаще всего пытаются достичь успеха в области ощущений, мыслей, эмоций, уверенности и желаний.