Использование арт-терапии является ключевым в жизни здорового человека.
Об этом ГолосUA заявила украинский психотерапевт Ольга Алехина.
« Арт-терапия, как метод творческого правополушарного самовыражения, — это скорее обретение гармонии, развитие личности, чем лечение», – отметила О. Алехина.
По словам психотерапевта, сколько существует направлений в искусстве, столько же можно выделить и направлений в арт-терапии: сочинение сказок, живопись, танцы, пение, работа за гончарным кругом, игротерапия, маскотерапия, песочная терапия, цветотерапия, создание кукол, фототерапия, музыкотерапия и т.д.
«На мой взгляд, использование арт-терапии является ключевым в жизни здорового человека. На самом деле, мы сами того не ведая, неосознанно его используем практически каждый день», – резюмировала специалист.
«Мы рисуем на салфетках, мы скачиваем приложения в телефон и стараемся что-то начертить там пальцем. Кто-то копается в земле и из цветов старается выложить какой-то орнамент. Все это и есть использование арт-терапии в жизни. Все мы получаем удовольствия от сотворенного своими руками, нами самими. И не важно, что это — приготовленный пирог, сделанная поделка в гараже или сложенный журавлик. Все это приносит необъяснимую радость и умиление в нашу жизнь», — поясняет О. Алехина.