- Рыбий жир может замедлить старение головного мозга
- Об этом сообщает АМН.
- Ученые установили, что рыбий жир является хорошим средством для борьбы со старением головного мозга. Он насыщен омега-3 жирными кислотами, соответственно он препятствует снижению массы мозга.
- Автор исследования Джон Тан выяснил, что низкий уровень жирных кислот в организме может привести к уменьшении массы мозга, а это очень сильно влияет на зрительную память. Соответственно регулярное употребление рыбьего жира, по мнению исследователя, позволяет головному мозгу справляться с возрастными изменениями.
- Также было установлено, что организм человека не способен самостоятельно вырабатывать жирные кислоты, поэтому его необходимо самостоятельно «подпитывать». Для этого отлично подойдет такие продукты как: сельдь, сардины и скумбрия.
На днях сообщалось, что в Одесской области побережье Черного моря покрылось пятнами...