- Различные увлечения наиболее эффективно помогают повысить стрессоустойчивость человека.
- Об этом сообщил портал «Likar.info».
- По данным опроса, проведенного порталом, каждый четвертый человек борется со стрессом именно с помощью хобби.
- При этом 38% участников опроса рассказали, что слушают музыку, читают книги или занимаются любимым делом.
- В то же время, 16% опрошенных снимают стресс при помощи спорта, а 14% с этой целью занимаются сексом.
- Вопреки ожиданиям, всего 12% опрошенных в качестве лекарства от стресса выбирают общение с близкими и друзьями.
- И только 8% сообщили, что справиться с нервным напряжением помогает им любимая еда.
- Еще меньше, 4% посетителей принимают расслабляющую ванну. А другие 4% используют для снятия стресса психологические техники, либо же принимают успокоительные препараты.
Белокочанная капуста – это мощный источник полезных микроэлементов, витаминов, антиоксидантов и растительной...