Шикарной фигуре и аппетитным формам певицы завидуют многие женщины.
И это при том, что знаменитая исполнительница совсем недавно стала мамой. Вернуть форму после беременности для подавляющего большинства дам – огромная проблема.
А вот Шакире это удалось с легкостью. Поделиться своими секретами звезда решила в интервью изданию SELF, обложку которого она украсит в следующем месяце.
«Не надо думать, что мне было проще, чем всем. Это кропотливая работа, — призналась певица. – Я не ждала родов, чтобы начать следить за собой, во время беременности занималась зумбой, танцевальным фитнесом, который помог не набрать много лишнего. А уже через 2 недели после того, как малыш появился на свет, я 4-5 раз в неделю занималась с тренером фитнесом, ведь время поджимало, нужно было скорее возвращаться в проект The Voice».
При этом артистка призналась, что ягодицы в тонусе держать было просто – тут главное правильное питание. Шакира ела 8 раз маленькими порциями продукты, которые богаты клетчаткой, железом, кальцием и протеинами.
Впрочем, главный секрет, по словам Шакиры, это поддержка любимого мужчины, его вера в то, что именно ты – самая красивая женщина на свете. Это окрыляет и помогает двигаться дальше, достигать своих целей и становиться с каждым днем все лучше и лучше.