- Малоподвижный образ жизни ускоряет процесс старения.
- Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Королевского колледжа Лондона, сообщил портал «Ne boley».
- Так, сидячий образ жизни приводит к развитию диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и появлению лишнего веса.
- Кроме этого, анализ ДНК доказал, что люди, ведущие сидячий образ жизни, стареют быстрее.
- Исследования с участием 2500 близнецов показали, что теломеры, которые расположены на концах ДНК и отвечают за скорость старения клеток, у людей, ведущих сидячий образ жизни, короче, чем у тех, кто регулярно занимаются физическими упражнениями.
- Также было доказано, что у тех, кто активно занимается спортом, теломеры такой же длины, как у более пассивных мужчин и женщин, но на 10 лет моложе них.
Стресс, в котором сейчас живут украинцы из-за войны, усиливает имеющиеся патологии в...