Сон может значительно сократить продолжительность жизни.
К такому выводу пришли ученые из Кембриджского университета в результате последнего исследования, сообщают зарубежные СМИ.
Так, был проведен эксперимент, участниками которого стали более 16 тыс. человек. За ними специалисты наблюдали в течение 13 лет.
Результаты исследования показали, что люди в возрасте от 40 до 79 лет, которые любили поспать днем (около часа), имели на 14% больше шансов умереть, чем те, кто предпочитал ночному сну. А 2-часовой сон повышал риск смерти до 32%
К сожалению, ученым пока не удалось выяснить, что именно увеличивает риск смерти.