Зимний недостаток ультрафиолета, вызывающий сезонную депрессию, можно восполнить с помощью дозировано посещения солярия.
Об этом сообщил портал Ne boley.
Доказано, что если человек, переживающий сезонную депрессию, 15 минут проведет под искусственным солнцем, у него быстро улучшится настроение.
По словам медиков, ультрафиолетовые лучи стимулируют процесс образования в коже витаминов А и Д.
Без солнца также невозможен синтез меланина, влияющего на эндокринную систему. Именно поэтому дефицит ультрафиолетового излучения ухудшает состояние организма в целом.
Однако, по словам врачей, восполнять недостаток солнца в солярии нужно лишь после консультации с лечащим врачом. Такие процедуры должны проводиться не чаще, чем раз в несколько месяцев. Перед процедурой следует обработать тело и лицо косметическими средствами, предназначенными специально для соляриев.