По словам врача-стоматолога Михаила Заславского, среди продуктов, разрушающих зубную эмаль, выделяются цитрусовые и выпечка.
Об этом сообщают СМИ.
Стоматолог назвал три категории продуктов, разрушающих зубную эмаль. К первой он причислил разнообразные газированные напитки. Ради здоровых зубов от их потребления нужно отказаться совсем, убежден врач. Даже от их «легких» версий. /> «Не верьте, что напитки с пометкой light менее вредны. На здоровье зубов они оказывают сильное негативное влияние, подобно любой газировке», — заявил Заславский.
Цитрусовые, несмотря на полезные для здоровья свойства, также составляют отдельную категорию продуктов, способных вредить эмали. Чтобы защитить зубы, медик советует избегать их чистки после употребления цитрусовых плодов.
«Лучше всего прополоскать рот водой и ничего не есть в течение 20-30 минут. Таким образом, кислота успеет нейтрализоваться, не причинив вреда зубам», — поделился советом специалист.
Отдельно стоматолог выделил сладости и выпечку. Их потребление снабжает сахаром бактерии, живущие в полости рта. Отходы жизнедеятельности этих микроорганизмов являются кислотными: они декальцинируют или деминерализуют зубную эмаль, разрушая ее структуру. После употребления продуктов данной категории тоже нужно обязательно ополаскивать рот.
Напомним, содержащиеся в гранате, при сильной концентрации буквально разъедают зубную эмаль и раздражают стенки желудка. Кроме того, гранат является сильным закрепляющим средством, потому при проблемах с пищеварением есть его не стоит. Также он противопоказан больным язвенной болезнью желудка и гастритом», — предупредила медик.