В понедельник, 29 июля, ожидается солнечная активность с К-индексом 5 (красный уровень), соответствующая сильным геомагнитным волнениям.
Также 30 июля ожидается солнечная активность с К-индексом 7 (красный уровень), соответствующая сильнейшей магнитной буре.
31 июля также прогнозируют сильнейшую магнитную бурю.
В дни магнитных бурь медики рекомендуют наладить режим сна и больше отдыхать.
Как уберечься от влияния сильной магнитной бури:
проводите больше времени на свежем воздухе;
желательно не употреблять алкогольные напитки и жирную вредную пищу;
желательно иметь спокойный и стабильный сон;
принимайте контрастный душ, если нет проблем с сосудами;
пейте больше воды.
Добавим, врачи рекомендуют в пищу 7 видов рыбы ради укрепления здоровья.