- Уборка помогает бороться со стрессом во время информационных войн.
- Об этом рассказал социальный психолог Олег Покальчук, сообщил «Главком».
- «Нужно заняться делом. Убрать у себя в голове и вокруг себя. Это помогает, я не шучу. Упорядочивание физического быта вокруг и мысли приводит в порядок», — сказал он.
- Что касается информационных вопросов, отметил О. Покальчук – их нужно фильтровать.
- «Понимать их временность, выдерживать паузу. Смотреть первоисточник внимательно», — посоветовал специалист.
Люди часто сталкиваются со стрессом, который приводит к появлению тревожности и ухудшению...