- Участница шоу «Великі танці» Светлана Хоменко за время проекта похудела на 20 кг.
- Об этом она рассказала в ходе видеочата на ГолосUA.
- Она отметила, что для всех участников проекта диетолог разработала диету, при этом специалист может вносить в режим питания корректировки. Более того, на проекте есть список продуктов, которые запрещены для употребления.
- «Сейчас нам запретили есть соль – у нас бессолевая диета. Также нам запрещено сладкое – сахар, подсластители, мед и.т.д. Также мы практически не употребляем мучного, за исключением хлеба с отрубями», — добавила С. Хоменко.
- В свою очередь партнер Светланы по проекту Вячеслав Мосцевой также признался, что постоянно сидит на диетах.
- Он рассказал, что несколько лет назад, до своего возвращения в Украину, он танцевал за Польшу.
- «И только там я впервые столкнулся с диетами и физическими подготовками, так, как готовят профессионалов для большого спорта. И, первое, что мы начали делать, – нас посадили на спортивную диету. Это пятиразовое питание, регулярное, каждые 3,5 часа. Первый прием пищи у меня начинался в 7:30», — поделился В. Мосцевой.
- Танцовщик рассказал, что рис, макароны, гречка, мясо – это продукты, которые дают заряд энергии и прибавляют бодрости.
- «За день нужно было съесть полкило мяса, как того требовала спортивная диета. В каждый прием пищи – по 100 гр. » , — подытожил он.
Чтобы депрессия перестала мучить, надо двигать телом. Есть научная теория о пользе...